多次说过脚臭的问题，其来源主要是因皮屑和汗液混合后滋生的细菌留下的物质，甲硫醇和异戊酸。一般泡脚，只能防止产生更多的甲硫醇和异戊酸，但并不能消除现有的这些。

这两种物质的特性，又是一般的洗法所不能消去的。你可以去查一下这两种物质。要消除它们，只有破坏其分子结构。比较实际的做法就是用双氧水擦一下脚，之后再洗一次，臭味基本上就可以消除掉了。

导致脚臭的原因很多，比如：细菌真菌引起的感染、运动出汗而没有及时清洗、不注意卫生，几天不洗脚等到，鞋子不透气等，当然还有一些疾病也会导致脚臭。

在冬天里，天气寒冷之后，很多人都会穿非常闷气的鞋子保暖，而且脚心的汗腺非常发达，因此非常容易出汗，加上温度的适中，因此成为来细菌的温床，而且天冷之后人们洗脚的实际也会减少，能保坚持每天一次的人也不多，因此冬天很多人都无法摆脱臭脚的困扰。

注意三点或可摆脱臭脚

一、坚持每天泡脚

冬天天气寒冷之后，脚部容易出现冰凉的情况，因此，泡脚成为养生的重要环节，不经而已加速血液损害，提高人体代谢功能，更为重要的是脚部经常洗，便可避免细菌的过度反之，从而可以让脚部的味道小很多。如果脚经常出汗，或者瘙痒，那么在泡脚的时候可以加点醋，或者食盐，坚持每天泡或可逐渐缓解。

如果是“香港脚”，可以用药物先治疗好，然而在每天坚持用醋或盐水泡脚便可控制好。

二、每天一换袜子

如果经常洗脚，不换袜子或也难摆脱臭脚的命运。因此袜子要每天一换洗如此可以反之脚臭。

三、洗澡不要等发臭来再洗

鞋子当然不要求每天一换洗，但是鞋垫可以保持1——2天一换洗，鞋子能保持一周一次或者半个月一洗是可以的。不要等到发臭洗就行。