导致脚臭的原因有很多，比如鞋子不透气，袜子不干净等，这些都是导致脚臭常见的原因，但是还有一些其他的原因也会导致脚臭，下面跟着小编一起来看看引起脚臭的具体原因有哪些?

1、潮湿的环境

脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2、闷热密闭的空间

当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3、细菌的繁殖

因为前面两张因素，时间久了会导致脚部的皮肤细菌增长，这些细菌会分解皮肤的角质蛋白，以及脚汗中的乳酸、尿素等，所以会形成含有臭味的各种代谢物质。

4、霉菌的繁殖

闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成足癣，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。

 

5、过厚的老旧角质

太厚的老旧的角质，在脚部汗水的浸润下，会变成细菌，以及霉菌所需要的营养元素，从而促进了细菌、霉菌的增生繁殖，最后恶化成脚臭。

然后小编带领大家盘点下治疗脚臭的偏方及其功效

民间往往会有不少除脚臭的偏方，但这些除脚臭偏方是不是真的都有效呢？专家来为您一一评估。

1、偏方1 洒除臭粉可除脚臭？

专家解析“有帮助”。

专家表示所谓的除臭粉和足爽，止汗剂，爽身粉一样，主要是为了减少排汗使脚部干爽，再来是杀死细菌，一些坊间的厂商会加入各式各样的香料以盖过脚臭，达到芳香的效果。一般药局买到的除臭粉，对于抑制脚臭多少有帮助，但如果脚汗流得太多，可能要多使用几次，效果也相对较小。

2、偏方2 茶水泡脚，有吸臭效果？

专家解析“有帮助”。

专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

3、偏方3 每晚用白醋泡脚15分钟可杀菌除臭？

专家解析“效果有限”。

专家表示，白醋有局部的收敛效果，可以杀死细菌，不过，泡脚之前要稀释过，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。

4、偏方4 饮用瓜汤，菜汤能减少脚汗分泌？

专家解析“无效”。

专家表示，目前没有研究证实哪些食物能有效减少汗腺分泌。饮食方面尽量避免重口味或是太过辛辣的食物，多少可抑制出汗，不过效果有限。

5、偏方5 足底按摩可除脚臭？

专家解析“无法评估”。

网络相传以手握拳，用屈起的食指指节按压脚掌中的穴位，能强化肝，肾机能，除脚臭，对此医师表示，按摩脚底穴位的确可促进血液循环，但是否可抑制脚臭则没有研究证实。

6、偏方6 穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子，能改善脚臭？

专家解析“有效”。

专家建议会流脚汗的人，可选择聚子类或是尼龙，纯棉，透气材质的袜子，如果能选择穿抗菌袜子就更好了，抗菌袜子能够有效的抑制细菌的增生繁殖，效果比较好的具备航天品质的抗菌袜子如澳洲的2xu抗菌袜，则可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。

7、偏方7 冷，热水交替泡脚，有助减少脚汗？

专家解析“无效”。

专家表示，冷，热水交替泡脚，对于抑制脚汗没太大的效果。

专家叮咛：建议脚底皮肤有疾病者，先到医院治好皮肤病，再来抑制流汗。若单纯因脚汗分泌太多而脚臭，穿着透气的鞋袜，经常更换鞋袜才是最有效抑制脚汗的方法。

最后划重点：治疗脚臭的日常方法，简单易行，在家就能操作。

1、盐姜水洗脚

在热水中放入适量的盐和姜片，然后在不烫的时候洗脚，并且要搓洗几分钟，这样不仅能去除脚臭，还能让脚放松，能够消除疲劳。

2、按摩穴位

洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

3、煮黄豆水

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

4、无花果叶

取几片适量的无花果，加上水煮十分钟左右，等到水温合适的时候泡脚十分钟，每天两次，一般三五天后就能痊愈。

5、啤酒

把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。

6、高锰酸钾水

用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。

7、黄精、食醋

黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次一个小时。泡3个晚上即可。

8、蕉皮

支招：香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症，并有润肺肠、通血脉、增精髓之。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。

9、木瓜

支招：木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴，用手反复揉搓，搓后洗净。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。

10、冬瓜皮

支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

11、萝卜

支招：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

12、黄豆

支招：用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

最后建议：

1、清洗干净，注意脚部卫生，养生每天换袜子的习惯;

经常清洗干净是非常重要的，可以把每天穿的鞋放在通风口，并且清洗干净脚以及袜子，这样可以很好的预防脚臭，千万不要有一天偷懒，不想洗脚就睡觉，这样是非常不好的行为。

2、经常有人洗完澡后就穿着湿拖鞋，这样对你的脚乃至身体伤害都很大，湿气会直接进入你的体内，脚部也容易滋生细菌。建议洗完澡要把脚擦干净，或者有两双拖鞋可以替换。

3、勤剪指甲。很多人都觉得每天洗脚，但是脚还会臭，那是因为在你的指甲里藏着很多的细菌垃圾，一定要勤剪脚趾甲，才不会让细菌垃圾藏在其中，并且脚趾甲长还会把袜子顶破，这也是一件很尴尬的事情。

4、要经常清洁自己的脚。特别是在自己运动完之后，更要洗干净脚，要保证脚部的干净。

5、对于经常穿高跟鞋的女士，建议少女要少穿或者不穿，可穿坡跟或者不高过3厘米的鞋子;买鞋时不要贪图便宜，一定要注意鞋的透气性。

6、在平时生活中，要是鞋子还有袜子是湿的，就不要穿。湿的鞋还有袜子要是经常穿的话，是容易导致脚臭的。

7、穿透气的鞋子。

鞋子的选择很关键，很多人会喜欢穿皮鞋，却不知道皮鞋一点都不透气，如果本身就很容易汗脚，在穿上皮鞋，脚臭那是肯定的。所以一定要穿透气性好的鞋子，让脚气很好的散发掉。

8、少吃辛辣的食物

辛辣的食物虽然口感好，却很容易让人出汗，尤其是容易出汗的人，更加不能多吃辛辣的食物，因为脚部大量出汗就会产生脚臭的情况。

9、控制情绪

很多人在经历过激动紧张的情绪后会特别爱出汗，脚上更是会大量出汗。这样就会容易脚臭，如果只是注重脚步的干燥，而没有学会调整情绪，那么脚臭就会反反复复。

好了，差不多了。这已经是世上最全脚臭知识科普了。